Aportes de la fibrosa y enérgica guaba

Dentro  de un caparazón se encuentra el  fruto de la guaba, que con la delicadeza del algodón aporta  vitaminas, antioxidantes y fribra.

“Se caracteriza  por ser fuente de vitaminas como la A que fortalece la salud ocular, la B y C que protegen el sistema inmune; también posee minerales como el hierro y el calcio que combaten problemas previene la anemia y enfermedades óseas”,  manifiesta el  nutricionista   Oscar Aizprúa.

Además,  “es rica en antioxidantes que ayudan al cuerpo a eliminar toxinas e impurezas, controlar los niveles de azúcar y colesterol en sangre, y además actúa como un antiinflamatorio natural”.

Gina Arias Rivera
gariasmetrolibre.com
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