Cultura

Baños y exfoliación, claves en queratosis

Recomiendan consumir alimentos como: zanahorias, espinacas, salmón, nueces y frutas cítricas para la inflamación

27 de abril de 2026

La queratosis es una afección cutánea frecuente que en la mayoría de los casos es benigna, puede presentarse de distintas formas y generar dudas entre la población. El dermatólogo Tiberio Rodríguez explicó que se trata de un aumento de queratina con la proteína presente en la piel.

Detalló que existen varios tipos, entre ellos la Queratosis actínica, asociada a la exposición solar y considerada precancerosa; la Queratosis seborreica, de aspecto ceroso o verrugoso y más común con la edad; y la Queratosis pilaris, caracterizada por pequeños bultos ásperos en la piel.

Rodríguez enfatizó que la queratosis pilaris es más frecuente en niños y adolescentes, y es conocida popularmente como “piel de gallina” o “piel de fresa”.

Además, detalló que sus principales síntomas incluyen pequeños granitos indoloros de color piel, rojizos o marrones, que generan una textura áspera. Suelen aparecer en brazos, muslos, glúteos o mejillas y pueden empeorar en climas secos o fríos, aunque generalmente no provocan picazón ni dolor, más allá de la molestia estética.

Tratamientos para la queratosis

ml | En cuanto al tratamiento, un estudio de la Caja de Seguro Social recoge recomendaciones de la dermatóloga Katherine Muñoz: “mantener una adecuada hidratación de la piel, con productos que contengan urea. También evitar baños con agua muy caliente y limitar la exfoliación a una o dos veces por semana”.

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