Cultura

La Dra. Janet Mitchell lanza la obra literaria “Activa tu sonrisa”

03 de octubre de 2024

En el marco del Día Mundial de la Sonrisa, que se celebra cada primer viernes de octubre, la Dra. Janet Mitchell lanza su más reciente obra: Activa tu Sonrisa, un libro que explora el poder transformador de este simple gesto en la vida personal y profesional.

En la obra, la autora presenta investigaciones científicas que demuestran cómo el acto de sonreír puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y liberar neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, que mejoran el estado de ánimo y promueven una mejor salud física.

“Una simple sonrisa puede cambiar tu día, mejorar tus relaciones y hasta fortalecer tu sistema inmunológico”, explica la Dra. Mitchell, ortodoncista y autora del libro.

El poder de la sonrisa en tiempos de pandemia

La pandemia de COVID-19 cambió la forma en que nos relacionamos, y las mascarillas ocultaron uno de nuestros gestos más humanos: la sonrisa.

Activa tu Sonrisa dedica un capítulo a reflexionar sobre cómo la pandemia afectó nuestra autoestima y la manera en que nos mostramos al mundo. Con la vuelta a la normalidad, la Dra. Mitchell destaca la importancia de reaprender a sonreír, no solo como un gesto social, sino como un reflejo de nuestra capacidad de resiliencia. “Es el momento de redescubrir nuestras sonrisas y utilizarlas como un puente para reconectar con los demás”, comenta.

Sonrisa y éxito profesional

El libro también subraya el impacto de la sonrisa en el ámbito laboral. En sectores como ventas, atención al cliente y liderazgo, una sonrisa genuina puede ser el factor clave para generar confianza, mejorar la satisfacción del cliente y construir relaciones duraderas.

“Una sonrisa auténtica en el trabajo no solo crea un ambiente más positivo, sino que puede aumentar la productividad y mejorar las relaciones laborales”, afirma la Dra. Mitchell.

El libro está disponible tanto en formato impreso como digital, y puede adquirirse en las principales plataformas en línea (Amazon).

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