Inician campaña de promoción de actividad física por el mes del corazón
Con el lema ¡Métete en cintura; Por un latido más!, la Caja de Seguro Social (CSS), realizó este domingo 6 de septiembre en el parque Urracá, a las 9:00 a.m., actividades físicas como parte de la campaña del mes del corazón.Durante esta actividad se ofrecieron servicios de salud como: toma de presión arterial, medición de glicemia y orientación nutricional y es una forma de crear conciencia en los panameños y evitar los riesgos de enfermedades que conduzcan a un infarto.Entre las enfermedades que afectan el corazón están la hipertensión arterial que a su vez deriva en otras complicaciones como: anginas, infartos cerebro vasculares y daños renales a largo plazo.Para tener una mejor calidad de vida, los especialistas recomiendan practicar estilos de vida saludables, ingerir alimentos bajos en grasa, sal y altos en fibras, hacer ejercicios, evitar las frituras, comidas muy condimentadas y visitar a su médico de cabecera por lo menos una vez al mes.
